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龙眼有哪些功效与作用?龙眼的主要功效及其食用人群

发布时间:2024-04-01 06:08 作者:402永利 点击: 【 字体:

本文摘要:龙眼有哪些功效与起到?龙眼又可以称作桂圆、三尺农味、益智,是中国南部和东南部知名果树之一,经常与荔枝相提并论。龙眼不含非常丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,有益气补血、强化记忆、养血安胎、降脂护心、减缓凋亡等功效,… 龙眼有哪些功效与起到?龙眼又可以称作桂圆、三尺农味、益智,是中国南部和东南部知名果树之一,经常与荔枝相提并论。

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一、龙眼的主要功效1、益气补血、强化记忆:龙眼中含有葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,可以在提升热能、补足营养的同时,增进血红蛋白再造以白花,对对脑细胞尤其有益,能强化记忆,避免疲惫。2、安神定志:龙眼中所含大量的铁、钾等元素,能增进血红蛋白的再造以化疗因贫血导致的气喘、心慌、嗜睡、难免会,同时还可以化疗尼克酸缺少导致的皮炎、呕吐、痴呆等。3、养血安胎:龙眼中含铁及维生素较为多,可以减低宫缩及弯曲感觉,对加快新陈代谢的孕妇及胎儿的发育不利,具备安胎起到。

4、抗菌、诱导癌细胞:龙眼对JTC-26肿瘤抑制率约90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用;此外龙眼水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。5、降脂护心、减缓凋亡:龙眼肉可降血脂,减少冠状动脉血流量,对凋亡过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。二、龙眼食用人群1、适合体质疲惫的老年人、记忆力低落者、头晕失眠者、妇女食用。2、有上火发炎症状时不应食用,分娩后不应过多食用。


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